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AIKIDOKAI SAKURA GREASQUE

Fondé en 2019

L'Aïkido

Qu'est ce que l'Aïkido ?

Si comme au judo, le pratiquant d’Aïkido utilise des techniques de projection et d’immobilisation pour déséquilibrer et maîtriser son adversaire, il peut également accompagner ses mouvements d’une série d’atémis, c’est à dire de coups de poing et de pied portés, comme au Karaté, en des endroits vitaux du corps.

Mais contrairement au Judo et au Karaté qui constituent des disciplines sportives, soumises à des règles très strictes, l’Aikido est un art martial dont la pratique exclut toute idée de compétition.

Technique de défense idéale, l’Aïkido impose de détruire l’agressivité de son adversaire en lui démontrant l’inutilité de son attaque.

Discipline physique et morale complète, l’Aïkido permet d’acquérir une parfaite maîtrise de soi en assurant un développement harmonieux du corps.

Le terme Aïkido

Aïkido peut se traduire par « la voie de la concordance des énergies ».

  • ai: concorder, harmonie
  • ki: énergie
  • do: la voie

Les maîtres fondateurs

Maître Morihei UESHIBA

Maître Nobuyoshi TAMURA

Vous souhaitez venir à nos cours ?

Inscription possible toute l’année

LE CLUB

Les enseignants

Robert Dua, 5e Dan

Robert Dua pratique l’Aïkido depuis 1976. Sa pratique s’est enrichie au cours de ses nombreux déplacements à travers le monde.

  • Il obtient son 1e Dan en 1984 en Nouvelle Calédonie et créé en 1985 la ligue de nouvelle calédonie avec Christian Paulau.
  • Son 2e Dan lui est decerné par Me Tamura en 1986 à Marseille sous l’égide de Me Counaris.
  • Durant la période 1992-2016, il participe au développement de l’Aïkido dans de nombreux pays en enseignant et/ou créant des clubs au Tchad, au Gabon, au Benin, au Cambodge, au Sénégal, en Guyane ainsi qu’au Viet-nam. Il obtient durant cette période le 3e Dan et le 4e Dan.
  • Il reçoit aussi durant cette période l’enseignement de Me Walla ainsi que celui de Me Tamura.
  • Il se rend à l’aikikai de Tokyo en 1986, 1987, 2009 et 2010.
  • Depuis 2016, il enseigne à Gréasque en Provence et obtient son 5e Dan en 2020.

Philippe Keller, 1e Dan UFA, assistant

Fabien Petitpas, 1e Dan UFA, assistant

Robert Dua
Enseignant

Philippe KELLER
ASSISTANT

Fabien PETITPAS
ASSISTANT

Horaires des cours

Tarifs

  • Licence fédérale : 35€/an adulte, 25€/an enfant.
  • Cotisation annuelle : 190€ adulte, 130€ enfant.

Toute demande d’inscription doit être accompagnée d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’Aïkido.

Inscription possible toute l’année.

L'organisation

Le club de Gréasque a été fondé en 2019 en tant qu’association loi 1901. Le bureau est composé de :

  • Angélique Verticcione : Présidente
  • Robert Dua: Président Adjoint
  • Philippe Keller : Secrétaire

Angélique Verticcione
Présidente

Robert Dua
Président Adjoint

Philippe KELLER
Secrétaire

LA PRATIQUE

L'étiquette - Le code d'honneur

  • L’enseignement de l’Aïkido est encadré par un ensemble de régles sur le tatami qui constituent un code d’honneur permettant de travailler avec humilité dans le respect de chacun. Le débutant souhaitant s’initier à l’apprentissage de l’Aïkido doit en avoir la connaissance.

Le matériel

La pratique de l’Aïkido s’effectue en Keikogi (tenue de travail). L’habit traditionnel est le hakama qui est porté au dessus du Keikogi. Il est porté en club lorsque l’enseignant juge que son élève a atteint le niveau de pratique nécessaire pour le porter sans que cela n’entrave sa pratique (souvent à partir du 1e Kyu).

Keikogi

Le Keikogi est l’habit de travail (Keiko = entraînement, gi = habit). En Aïkido, il s’agit donc d’un Aïkidogi. Il est parfois appelé à tort Kimono qui est en réalité un vêtement traditionnel de ville.

Pour la pratique, il faut la veste, le pantanlon et la ceinture. Il s’agit de la même tenue que celle utilisée par les Judokas.

Hakama

Le hakama fait partie de la tenue traditionelle en Aïkido mais également dans d’autres arts martiaux (kendo, iaido, kenjutsu, etc.)

Il n’est pas utile pour débuter l’Aïkido car il sera porté sur décision de l’enseignant lorsque le pratiquant aura atteint le grade de 1e Kyu.

Les armes

La pratique des armes en Aïkido est complémentaire de la pratique à main nue. Le bokken (sabre en bois), le jyo (long baton) et le tanto (poignard en bois) font partie de l’équipement de l’aïkidoka.

Si le pratiquant doit posséder ses propres armes, elles pourront lui être prétés initialement.

Les Zoris

Les zoris complétent la tenue d’Aïkido et permettent au pratiquant de se rendre du vestiaire au tatamis en conservant les pieds propres. Les zoris doivent être disposés perpendiculairement au tatami, pointes dirigées vers l’extérieur.

Ils peuvent être remplacés par des sandales.

Le système de grades

Les grades sont délivrés pour permettre à l’élève de se situer sur le chemin de l’apprentissage de l’Aïkido. Les grades Kyu (du 5e au 1er) sont délivrés par l’enseignant du club alors que les grades Dan, accessibles après l’obtention du 1er Kyu, sont délivrés sur examen par le comité national des grades et sont reconnus par l’état.

Premiers grades : les Kyu

Les grades Kyu ne doivent pas être vu au sens hiérarchique. Ils indiquent les progrès du pratiquant tout au long de son apprentissage des techniques d’Aïkido. Ces grades sont délivrés par l’enseignant du club au fil des années de pratiques.

  • Mukyu : grade du débutant qui se familiarise à la pratique de l’Aïkido.
  • Gokyu (5e Kyu) : s’obtient après examen et une pratique régulière de 2 à 3 mois minimum.
  • Yonkyu (4e Kyu) : 3 mois minimum depuis l’obtention du 5e Kyu.
  • Sanyu (3e Kyu) : 6 mois minimum depuis l’obtention du 4e Kyu.
  • Niyu (2e Kyu) : 7 mois minimum depuis l’obtention du 3e Kyu.
  • Ikkyu (1e Kyu) : 8 mois minimum depuis l’obtention du 2e Kyu.

Grades Dan

Le 1er Dan est accessible 1 an minimum après l’obtention du 1e Kyu. Il signifie le début réel de l’étude et non pas un achèvement.

En France, les grades Dan jusqu’au 4e Dan sont présentés devant des jurys (composés de professeurs diplômés d’état) et validés par la Commission Nationale Supérieure des Grades.

Le système de grades

L’Aïkido se pratique généralement entre deux partenaires. Tori réalise la technique de défense et Uke attaque. Le travail peut prendre plusieurs formes:

  • Suwari waza : il s’agit d’une pratique à genoux
  • Hanmi handachi waza : Tori pratique à genoux et Uke attaque debout.
  • Tachi waza : il s’agit d’une pratique debout.
  • Ushiro waza : travail sur saisie arrière.
  • Buki waza : travail des armes (tanto, jo, bokken).
  • Randori waza : attaque par plusieurs partenaires.

Ci dessous sont présentées sous forme de tableaux les techniques qui doivent être connues pour l’obtention des grades Kyu en fonction de la forme de travail et de l’attaque.

Liens externes

FFAB

Le club est affilié à la Fédération Française d’Aïkido et de Budo (FFAB)

CID Provence

Lien vers le site du Comité Interdépartemental d’Aïkido de Provence (CID Provence) pour y trouver des informations sur les calendriers des stages et des activités liées à l’Aïkido en Provence.

Ecole National d'Aïkido

L’Ecole Nationale d’Aïkido (ENA) est un lieu privilégié de Provence, situé à Bras (83) et fondé par Me Tamura. Il est possible d’y suivre des cours donnés par les Shihan Me Pellerin et Me Bouchareu et de participer à certains stages.

Contact/Infos pratiques

Accès

Les entraînements se déroulent à la maison des associations (4 rue Edouard Amalbert), 13850 Gréasque:

Horaires

Les entraînements ont lieu deux fois par semaine à la maison des associations (4 rue Edouard Amalbert), à Gréasque

  • LUNDI
    • Adultes : 18h15 à 20h15
    • Enfants : 18h15 à 19h15
  • MERCREDI
    • Adultes : 18h00 à 20h00
    • Enfants : 18h00 à 19h00

Contact